Óleos Essenciais: mix de benefícios para o seu dia a dia

Sabemos que nossos dias estão cada vez mais agitados e atarefados, com trabalho, estudos, casa… E tudo isso pode fazer a gente esquecer de cuidar de nós mesmos. Por isso, precisamos encontrar soluções práticas e efetivas para melhorar nossa rotina.

Foi assim que os óleos essenciais se tornaram um grande aliado, junto com a aromaterapia, no nosso dia a dia. Eles são comprovadamente eficazes pelas suas propriedades terapêuticas, proporcionando grandes benefícios para saúde, beleza e bem-estar.

Além de veganos, eles são extraídos da natureza em óleos 100% puros, não testados em animais. Por isso, é ideal ter cuidado e conhecimento na hora de utilizá-los.

Então, fique atento às próximas dicas para saber como usar os óleos essenciais:

Para um relaxamento intenso após um dia agitado:

Misture 2 gotas de Óleo Essencial de Lavanda (calmante e relaxante) + 2 gotas de Óleo Essencial de Laranja Silvestre (antioxidante e anti-insônia) em 20 ml do Óleo Corporal Vegetal Bio Therapy e disperse na água morna do banho.

Para um banho purificante e energizante antes de começar o dia:

Adicione 2 gotas de Óleo Essencial de Limão (tonificante e energizante) + 3 gotas de Óleo Essencial de Menta (analgésico e tonificante) em 20 ml do Óleo Corporal Vegetal Bio Therapy e utilize durante o banho.

Para uma massagem antiestresse:

Misture 4 gotas de Óleo Essencial Inspire (refrescante e revigorante) + 2 gotas de Óleo Essencial de Lavanda (calmante e relaxante) + 24 gotas do Óleo Corporal Vegetal Bio Therapy e aplique sobre a pele do corpo em uma massagem suavizante.

Para higienizar as mãos durante o dia:

Adicione 2 gotas de Óleo Essencial Vida (energizante e revigorante) + 1 gota de Óleo Essencial de Melaleuca (anti-inflamatório e bactericida) + 12 gotas do Óleo Corporal Vegetal Bio Therapy e passe em suas mãos durante o dia.

Para fazer compressas:

Misture de 5 a 10 gotas do Óleo Essencial de Melaleuca ou Lavanda em 500ml de água. Umedeça um pano nessa mistura e aplique na região do corpo que preferir.

Para fazer inalação com água quente:

Misture de 2 a 5 gotas do Óleo Essencial Alive (relaxante, revigorante e calmante) em um recipiente de água quente. Inale o vapor por alguns minutos.

Viu só?

Os benefícios dos óleos essenciais são muitos. Você pode usá-los também em um difusor, quando for fazer um escalda pés e ou ainda para dormir melhor, como você pode conferir aqui.

Para adquirir os óleos essenciais da linha Bio Therapy, acesse o Racco Shop.